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红糖美颜方 | 健康私房菜

  红糖一直是备受推崇的养生保健良品,特别是对于女孩子来说,每个月总有那么几天,要喝一喝红糖水来缓解小腹的坠胀不适。其实,如果懂得使用的话,红糖还是美容良品呢!

  中医(中医体质)认为,性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血(补血吃什么好)作用,有益气补血、散寒活血、化瘀生津、暖胃健脾的功效,气血运行通畅,上达于面部,肤色自然变得红润而有光泽。

  红枣木耳汤

  黑木耳50克,红枣10个,红糖100克。煎服,每日两次。经常服用,有消除黑眼圈(黑眼圈怎么去)的作用。

  红枣菊花粥

  红枣50克,黑米(黑米的功效与作用)100克,菊花15克。一同放入锅内加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效。常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。

  红糖药豆汤

  药赤小豆30克,丹参12克,红糖适量。水煎取汁,加入红糖,吃豆喝汤,坚持一段时间,可使肤色滋润。

  红糖党参赤小豆汤

  党参30克,赤小豆30克,丹参15克,红糖适量。水煎取汁,加入红糖,常用可使肤色滋润。

  除此之外,红糖煮荷包蛋,可使鸡蛋(鸡蛋的功效与作用)和红糖的营养互补,使人面色红润,有精神;用红糖泡桂圆干服用,对改善睡眠有积极的作用;红糖泡人参,则有调理气息、改善低血压的作用。

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